Liikkeellä hyvää -hanke päättyy

Liikkeellä hyvää -hanke jää joulutauolle ja päättyy. Hankkeen aikana toteutettiin henkilökohtaista liikuntaneuvontaa, matalankynnyksen liikuntaryhmiä ja liikuntakokeiluja, yleisöluentoja, vierailuja mm. järjestöihin sekä aloiteltiin Pohteen kanssa yhteistyötä liikunnallisen elämäntavan edistämiseen.

Hankkeesta saatiin hyvää palautetta ja toivottiin jatkoa myös tulevaisuuteen.

Lämmin kiitos kaikille tavalla tai toisella mukana olleille!

Aktiivista jatkoa ja rauhallista joulunaikaa!

 

Riina, liikkeellä hyvää- hankkeen työntekijä

Kirjaston hyvinvointimarraskuu

Kirjasto kutsuu sinut etsimään hyvinvointia

  • Liikunnanohjaaja Riina Tikkasen Hyvinvointituokiot:

7.11. klo 14.00 Koko kehon jumppa
14.11. klo 12.00 Keskustelua
21.11. klo 14.00 Liikkeitä rintarangalle
28.11. klo 14.00 jumppa lantiolle ja jaloille

 

  • Päivätanssit 9.11. klo 15.00

     

  • Sointukylpy 16.11. klo 13.30
    ennakkoilmottautuminen 044-4456 207

     

  • Mindfullnessia Virtuaalitodellisuudessa 

    Löydä läsnäolo ja sisäinen zenisi VR-laseilla.